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    HANNUT - DÉTENTE > NOUVEAU > DES SÉANCES DU YOGA DU RIRE

    Seule condition pour participer, venir avec son âme d’enfant ! 

    Marie-Françoise Wagemans, dite « Fanchon », organise depuis peu des séances du yoga du rire à prix démocratique, à Hannut.

    hannut, blog, jcd, yoga, du rire

    Cette nouvelle habitante de Latinne (Braives), informaticienne pensionnée de 66 ans, s’est formée et vient d’ouvrir un club de yoga du rire. Les séances se donnent au Château Grégoire, rue Zénobe Gramme 48 à Hannut. 

     « J’ai suivi une première formation il y a trois ans. Et j’en ai refaite une en novembre dernier dans l’intention de me lancer comme formatrice », revient Fanchon. A la dernière session hannutoise … La suite sur votre journal LA MEUSE H/W de ce jeudi 07/03/2019

    … / … Les bienfaits du rire sont multiples : « C’est comme un sport car les … La suite sur votre journal LA MEUSE H/W de ce jeudi 07/03/2019

    ... / … Les prochaines sessions ont lieu le 14 et 28 mars, le 9 et 23 mai et le 6 et 20 juin, à 19h30 (accueil à 19h15).

    Le prix est de 5 euros la séance. Pour réserver : 0473/94.15.09 ou fanrire@outlook.fr . Prévoir une … La suite sur votre journal LA MEUSE H/W de ce jeudi 07/03/2019

    Source > A.G. sur votre journal LA MEUSE H/W de ce jeudi 07/03/2019

    L’article au grand complet pour les abonnés à la version digitale > https://huy-waremme.lameuse.be/356619

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    STAGES D'ÉTÉ POUR ENFANTS À L’ORAYA’S SCOOL A ABOLENS

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    "Yoga pour Soi "

    Semaine du 8 juillet au 12 juillet

    Découvre le Yoga et sa pratique, ses postures : exerce- toi au « Cobra », à la « Sauterelle », au « Chien tête en bas », et bien d’autres !

    • Quel animal, quel arbre te ressemble ?
    • Apprend à te détendre, à te concentrer, à t’améliorer...
    • Non seulement le Yoga est une pratique physique mais il t’aidera dans l’apprentissage d’autres domaines : les sports, les arts, l’école, ta relation avec les autres.
    • Pendant cette semaine, découvre le plaisir de cuisiner et manger simplement et sainement.
    • Créé des mandalas, un cahier des rêves,…
    • Ballade et "pic nic" seront de la partie.
    • « Découvre et illustre qui tu es ! «

    https://www.facebook.com/events/132236690297898/

    "Oriental Effusion"

    Semaine du 12 août au 16août

    Découvre un style de Danse Orientale connu à travers le monde et encore méconnu en Belgique : l’ « Oriental Fusion» , issu de la fusion entre le monde oriental et la culture occidentale!

    • Délie ton corps, apprend à faire des « 8 », à exécuter des mouvements comme Beyoncé, Shakira,…
    • Apprend à créer une chorégraphie en groupe, à réaliser un costume.
    • Tout en trouvant les mouvements justes à ton corps.

    https://www.facebook.com/events/132236690297898/

    Infos pratiques

    • Agréation ONE,  Attestations fiscale et mutuelle
    • *Horaire: 9h-16h
    • *Garderie: de 8h30 à 9h et de 16h à 17h
    • *Minimum 8 enfants. A partir de 15 inscrits, une 2ème animatrice.
    • * Prix: 90€/enfant

    Réservation obligatoire et effective au versement sur le compte:

    Info et réservation:

    info@orayasschool.com  > 0498/ 27 64 10

    https://www.facebook.com/events/132236690297898/

     

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    ABOLENS > ORAYA'S SCHOOL ASBL > PROCHAINEMENT YOGA KIDS

    signature.jpgCours de Yoga pour enfants: YOGA KIDS

    Ces cours ont une pédagogie adaptée à l'enfant entre 8 et 12 ans.

    Cette discipline est dispensée à l'Arrosoir:

    3, rue des Sources > 4280 Abolens  (10’ à peine de Waremme )

    Chaque lundi: 17h30 Yoga Kids

    Nous vous invitons à visiter notre site > www.orayasschool.com

    Notre professeure:

    • Nathalie BontenProjet1.jpg
    • Diplômée de la Fédération belge de Hatha Yoga
    • Monitrice Adeps
    • Animatrice dans le cadre de stage sportif et artistique (AAC, Commune de Berloz,...)
    • Intervenante en milieu scolaire (primaire et secondaire)

     L' Oraya's School ce sont, également, des cours pour ados et adultes de Hatha Yoga et danses orientales:

    • * au Centre Sportif Edmond Leburton: le lundi (en matinée et sur le temps de midi)
    • * à l’Arrosoir: le lundi soir
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    DÈS LA RENTREE A L’ARROSOIR > YOGA KIDS & HATHA YOGA > LES DÉTAILS

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    Reprise dès le 17 septembre

    *Intitulés des cours et horaire:

     "Yoga Kids" -> Hatha yoga pour les 8-12 ans: lundi 17h30-18h30

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    • •Est un cours adapté à l’énergie, au développement psychomoteur des enfants entre 8 et 12 ans.
    • •Les postures (Asanas) y sont abordées par le jeu: en groupe, en duo mais aussi de manière individuelle.
    • •Un moment de la séance est consacré à la détente, à la relaxation et à la créativité !

    " Hatha Yoga" -> Hatha yoga pour les adultes: lundi 18h45-19h45

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    Niveau 1: débutant

    Pour cette première approche du Yoga, nous aborderons:

    •  Les postures (Asanas) en les adaptant ou les intensifiant en fonction des possibilités.

    •  La respiration consciente, càd : respiré en choisissant de porter attention à l’inspiration et l’expiration, et progressivement découvrir le Pranayama (exercices du souffle).

    •  La détente ou relaxation, en fin de séance…

    À travers ce cours, nous découvrirons la relation respiration/corps/mental.

    *Lieu : à l'Arrosoir, rue des sources n° 3 à AbolensProjet1.jpg

    *Coût:

    •95€/Trimestre, payable au plus tard: le 10 septembre, 10 décembre, 10 mars de l'année en cours

    •270€/An, payable en 2 fois (135€) au plus tard: le 10 septembre, le 10 novembre de l'année en cours

    •Assurance annuelle comprise

    signature.jpg*Il y également des cours à Waremme: le lundi de 12h15 à 13h15, au CSCEL, Centre sportif Edmond Leburton. De quoi passez des pauses de midi en détente !

    Infos et inscriptions: info@orayasschool.com  ou 0498/ 27 64 10

    Source > www.orayasschool.com,