apprendre À bien respirer

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    HANNUT > DES STAGES INÉDITS POUR APPRENDRE À BIEN RESPIRER

    Le Hannutois Jean-Philippe Wilkin propose des séances de respiration basées sur une technique danoise.

    Il est le premier en Wallonie à enseigner ces exercices qui servent à mieux maîtriser sa respiration. Il souhaite mener une étude pour voir l’impact de ces exercices sur les patients touchés par le coronavirus.

    Depuis trois ans, Jean-Philippe Wilkin (34) se rend six fois par an au Danemark. Il y suit une formation de respiration particulière nommée la « technique vocale complète ».

    « En Wallonie, j’ai été le premier à me former sur le sujet », indique ce Hannutois. « Je l’enseigne aussi à des logopèdes et des professeurs de chant, comme à des particuliers. »

    En quoi consiste cette technique ? « Il n’y a pas que … La suite réservées aux abonnés à la version digitale sur > https://lameuse-huy-waremme.sudinfo.be/688792

    Moins de stress

    Pour le Hannutois, une respiration bloquée est synonyme de stress. « La technique vocale complète aide à réguler ce stress, et par extension les hormones, le sommeil, le transit intestinal et le bien-être en général », dit-il.

    Cette technique peut- … La suite réservées aux abonnés à la version digitale sur > https://lameuse-huy-waremme.sudinfo.be/688792

    Sous le nom de « Second souffle », ce programme est accessible à 382 euros et se déroule en visioconférence.

    Informations et inscription sur le site www.toutchanter.be.

    Source non libre de Jérôme Guisse sur > https://lameuse-huy-waremme.sudinfo.be