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    STAGES D'ÉTÉ POUR ENFANTS À L’ORAYA’S SCOOL A ABOLENS

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    "Yoga pour Soi "

    Semaine du 8 juillet au 12 juillet

    Découvre le Yoga et sa pratique, ses postures : exerce- toi au « Cobra », à la « Sauterelle », au « Chien tête en bas », et bien d’autres !

    • Quel animal, quel arbre te ressemble ?
    • Apprend à te détendre, à te concentrer, à t’améliorer...
    • Non seulement le Yoga est une pratique physique mais il t’aidera dans l’apprentissage d’autres domaines : les sports, les arts, l’école, ta relation avec les autres.
    • Pendant cette semaine, découvre le plaisir de cuisiner et manger simplement et sainement.
    • Créé des mandalas, un cahier des rêves,…
    • Ballade et "pic nic" seront de la partie.
    • « Découvre et illustre qui tu es ! «

    https://www.facebook.com/events/132236690297898/

    "Oriental Effusion"

    Semaine du 12 août au 16août

    Découvre un style de Danse Orientale connu à travers le monde et encore méconnu en Belgique : l’ « Oriental Fusion» , issu de la fusion entre le monde oriental et la culture occidentale!

    • Délie ton corps, apprend à faire des « 8 », à exécuter des mouvements comme Beyoncé, Shakira,…
    • Apprend à créer une chorégraphie en groupe, à réaliser un costume.
    • Tout en trouvant les mouvements justes à ton corps.

    https://www.facebook.com/events/132236690297898/

    Infos pratiques

    • Agréation ONE,  Attestations fiscale et mutuelle
    • *Horaire: 9h-16h
    • *Garderie: de 8h30 à 9h et de 16h à 17h
    • *Minimum 8 enfants. A partir de 15 inscrits, une 2ème animatrice.
    • * Prix: 90€/enfant

    Réservation obligatoire et effective au versement sur le compte:

    Info et réservation:

    info@orayasschool.com  > 0498/ 27 64 10

    https://www.facebook.com/events/132236690297898/

     

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    ABOLENS > ORAYA'S SCHOOL ASBL > PROCHAINEMENT YOGA KIDS

    signature.jpgCours de Yoga pour enfants: YOGA KIDS

    Ces cours ont une pédagogie adaptée à l'enfant entre 8 et 12 ans.

    Cette discipline est dispensée à l'Arrosoir:

    3, rue des Sources > 4280 Abolens  (10’ à peine de Waremme )

    Chaque lundi: 17h30 Yoga Kids

    Nous vous invitons à visiter notre site > www.orayasschool.com

    Notre professeure:

    • Nathalie BontenProjet1.jpg
    • Diplômée de la Fédération belge de Hatha Yoga
    • Monitrice Adeps
    • Animatrice dans le cadre de stage sportif et artistique (AAC, Commune de Berloz,...)
    • Intervenante en milieu scolaire (primaire et secondaire)

     L' Oraya's School ce sont, également, des cours pour ados et adultes de Hatha Yoga et danses orientales:

    • * au Centre Sportif Edmond Leburton: le lundi (en matinée et sur le temps de midi)
    • * à l’Arrosoir: le lundi soir
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    DÈS LA RENTREE A L’ARROSOIR > YOGA KIDS & HATHA YOGA > LES DÉTAILS

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    Reprise dès le 17 septembre

    *Intitulés des cours et horaire:

     "Yoga Kids" -> Hatha yoga pour les 8-12 ans: lundi 17h30-18h30

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    • •Est un cours adapté à l’énergie, au développement psychomoteur des enfants entre 8 et 12 ans.
    • •Les postures (Asanas) y sont abordées par le jeu: en groupe, en duo mais aussi de manière individuelle.
    • •Un moment de la séance est consacré à la détente, à la relaxation et à la créativité !

    " Hatha Yoga" -> Hatha yoga pour les adultes: lundi 18h45-19h45

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    Niveau 1: débutant

    Pour cette première approche du Yoga, nous aborderons:

    •  Les postures (Asanas) en les adaptant ou les intensifiant en fonction des possibilités.

    •  La respiration consciente, càd : respiré en choisissant de porter attention à l’inspiration et l’expiration, et progressivement découvrir le Pranayama (exercices du souffle).

    •  La détente ou relaxation, en fin de séance…

    À travers ce cours, nous découvrirons la relation respiration/corps/mental.

    *Lieu : à l'Arrosoir, rue des sources n° 3 à AbolensProjet1.jpg

    *Coût:

    •95€/Trimestre, payable au plus tard: le 10 septembre, 10 décembre, 10 mars de l'année en cours

    •270€/An, payable en 2 fois (135€) au plus tard: le 10 septembre, le 10 novembre de l'année en cours

    •Assurance annuelle comprise

    signature.jpg*Il y également des cours à Waremme: le lundi de 12h15 à 13h15, au CSCEL, Centre sportif Edmond Leburton. De quoi passez des pauses de midi en détente !

    Infos et inscriptions: info@orayasschool.com  ou 0498/ 27 64 10

    Source > www.orayasschool.com,