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  • COMMENT REMODELER SON JOB DE L’INTERIEUR ?

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    Entre votre job et vous, c’est le grand divorce : une liste fixe de tâches, qui laissent insatisfait.

    Même bureau, même routine, mêmes embûches. Sans perspective d'évolution, la démotivation menace. Plutôt que d'attendre une opportunité improbable, autant prendre soi-même les choses en main et transformer son travail pour le rendre palpitant. Et si vous passiez au job crafting ?

    Derrière les lunettes rondes, l’œil est vif, mais une mélancolie traîne sur son  … Lire la suite ici ...

    Comment procéder ?

    Décortiquez vos tâches

    Modifiez vos relations

    Changez la perception de votre travail

    L’avis de Références

    Les +

    Les –

    Pour développer l’ensemble de ces points > ICI

    * À LIRE

    Identity and the Modern Organization, Amy Wrzesniewski, éd. Psychology Press, 2012, 300 p.,

    Source & Texte: Rafal Naczyk sur > http://www.references.be

    motivation / Travailler & vivre / Equilibre travail & vie / Santé / Stress

  • MESSIEURS, LES TÂCHES MÉNAGÈRES, C’EST BON POUR VOTRE MORAL

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    Les hommes qui s’impliquent dans les activités domestiques se sentent beaucoup mieux dans leur peau.

    Autrement dit, ceux qui demeurent réfractaires au partage équitable de ces tâches devraient y réfléchir à deux fois. D’abord en pensant au bien-être de leur compagne, et puis, plus égoïstement, au leur.

    Des chercheurs de l’université de Cambridge ont exploré des données recueillies dans le cadre d’une étude sociologique européenne ; et ont croisé un éventail de résultats portant sur le bien-être, le stress, l’épanouissement personnel, les passerelles entre vie privée et vie professionnelle…, avec les indications sur le degré d’implication dans les tâches domestiques (cuisine, vaisselle, ménage, courses…).

    Résultat, donc : plus les messieurs s’y adonnent, plus ils se sentent bien dans leur peau. L’explication ? Elle tiendrait à un sentiment de « bonne conscience », d’équilibre dans le couple, mais aussi d’apaisement : ceux qui aident leur compagne subissent forcément moins ses foudres. Paix des ménages, paix des esprits, en somme.

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    Source > http://www.passionsante.be