journée cardi'eau

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    HANNUT LE 03 JUIN > TOUTE LA JOURNÉE & POUR TOUS > JOURNÉE « CARDI'EAU » > UN DÉFI SANTÉ

    Nous organisons notre 3ème édition et nous innovons!

    Le Kiwanis Club Haut-Geer Comtesse de Hesbaye vous lance un défi santé le dimanche 03 juin !!

    Activité sportive tendance, à la portée de toutes et tous, organisée dans le cadre des actions sociales de notre club.

    Mais d’abord, qu'est-ce encore que le Cardi'eau ?

    Facile contraction : du cardio pratiqué dans l'eau. Un circuit d’activités en piscine que chacun pratique à son rythme.

    Il y a du trampoline, de la course à pieds, du vélo, de l'elliptique, du bodyleg, ou encore un banc à abdos … De quoi réveiller et solliciter toutes les parties de votre corps ! Mais à chacun sa cadence dans une bonne ambiance et en musique.

    La résistance de l'eau permet de faire travailler les muscles en profondeur, d'améliorer la condition physique, la force musculaire, la souplesse, l'équilibre et la respiration. Le mouvement de l'eau sur la peau va également provoquer un hydromassage, rien de mieux pour améliorer la qualité de celle-ci. Si c’est une première expérience, nul doute que le bien-être procuré pourrait vous mettre l’eau à la bouche pour d’autres séances.

    C'est en collaboration avec l’Espace bien-être L'Eau-Dace que le Kiwanis club Haut-Geer réédite l’expérience.

    Deux formules, à vous de choisir :

    Light : à l’heure de la journée qu’il vous plaira, venez suivre un parcours de 45’, soit une quinzaine d'exercices de 3 minutes par engin.  Du sport détente pour la bonne cause.

    … Nous innovons ! A cette formule light et relativement individuelle, nous ajoutons la

     + Jacuzzi : réunissez 4 personnes, effectuez votre parcours de 45’, réservez la ½ heure de jacuzzi à la suite et le tout ne vous en coûtera que 50 euros (prix normal pour cette formule : 22 euros par personne). Moment convivial de détente garanti !

    La journée débute à 08h00 (09H00 pour le jacuzzi) et le dernier accès à 17h15 (18h pour le jacuzzi). Soyez les bienvenus à l’heure qui vous conviendra, seul ou par équipe!

    L’inscription n’est obligatoire que pour réserver le jacuzzi …

    Pour participer à la formule light ou encourager les sportifs, rien de plus simple, vous parrainez les actions que nous soutenons par votre don sur place ! Une urne  vous permettra ce geste en faveur de nos œuvres sociales.

    Les membres du club vous accueilleront tout au long de la journée!

    Aidez-nous à relever nos défis par votre défi !!

    Bar et petite restauration permanents.

    Adresse du jour : rue de Landen 95 – 4280 Hannut

    Renseignements et réservation : 0477/ 65 37 98   kiwanishautgeer@hotmail.be

    Facebook : Kiwanis Haut-Geer Comtesse de Hesbaye