cardi'eau

  • Imprimer

    HANNUT LE 03 JUIN > TOUTE LA JOURNÉE & POUR TOUS > JOURNÉE « CARDI'EAU » > UN DÉFI SANTÉ

    Nous organisons notre 3ème édition et nous innovons!

    Le Kiwanis Club Haut-Geer Comtesse de Hesbaye vous lance un défi santé le dimanche 03 juin !!

    Activité sportive tendance, à la portée de toutes et tous, organisée dans le cadre des actions sociales de notre club.

    Mais d’abord, qu'est-ce encore que le Cardi'eau ?

    Facile contraction : du cardio pratiqué dans l'eau. Un circuit d’activités en piscine que chacun pratique à son rythme.

    Il y a du trampoline, de la course à pieds, du vélo, de l'elliptique, du bodyleg, ou encore un banc à abdos … De quoi réveiller et solliciter toutes les parties de votre corps ! Mais à chacun sa cadence dans une bonne ambiance et en musique.

    La résistance de l'eau permet de faire travailler les muscles en profondeur, d'améliorer la condition physique, la force musculaire, la souplesse, l'équilibre et la respiration. Le mouvement de l'eau sur la peau va également provoquer un hydromassage, rien de mieux pour améliorer la qualité de celle-ci. Si c’est une première expérience, nul doute que le bien-être procuré pourrait vous mettre l’eau à la bouche pour d’autres séances.

    C'est en collaboration avec l’Espace bien-être L'Eau-Dace que le Kiwanis club Haut-Geer réédite l’expérience.

    Deux formules, à vous de choisir :

    Light : à l’heure de la journée qu’il vous plaira, venez suivre un parcours de 45’, soit une quinzaine d'exercices de 3 minutes par engin.  Du sport détente pour la bonne cause.

    … Nous innovons ! A cette formule light et relativement individuelle, nous ajoutons la

     + Jacuzzi : réunissez 4 personnes, effectuez votre parcours de 45’, réservez la ½ heure de jacuzzi à la suite et le tout ne vous en coûtera que 50 euros (prix normal pour cette formule : 22 euros par personne). Moment convivial de détente garanti !

    La journée débute à 08h00 (09H00 pour le jacuzzi) et le dernier accès à 17h15 (18h pour le jacuzzi). Soyez les bienvenus à l’heure qui vous conviendra, seul ou par équipe!

    L’inscription n’est obligatoire que pour réserver le jacuzzi …

    Pour participer à la formule light ou encourager les sportifs, rien de plus simple, vous parrainez les actions que nous soutenons par votre don sur place ! Une urne  vous permettra ce geste en faveur de nos œuvres sociales.

    Les membres du club vous accueilleront tout au long de la journée!

    Aidez-nous à relever nos défis par votre défi !!

    Bar et petite restauration permanents.

    Adresse du jour : rue de Landen 95 – 4280 Hannut

    Renseignements et réservation : 0477/ 65 37 98   kiwanishautgeer@hotmail.be

    Facebook : Kiwanis Haut-Geer Comtesse de Hesbaye

  • Imprimer

    HANNUT LE 03 JUIN > TOUTE LA JOURNÉE & POUR TOUS > JOURNÉE « CARDI'EAU » > UN DÉFI SANTÉ

    Nous organisons notre 3ème édition et nous innovons!

    Le Kiwanis Club Haut-Geer Comtesse de Hesbaye vous lance un défi santé le dimanche 03 juin !!

    Activité sportive tendance, à la portée de toutes et tous, organisée dans le cadre des actions sociales de notre club.

    Mais d’abord, qu'est-ce encore que le Cardi'eau ?

    Facile contraction : du cardio pratiqué dans l'eau. Un circuit d’activités en piscine que chacun pratique à son rythme.

    Il y a du trampoline, de la course à pieds, du vélo, de l'elliptique, du bodyleg, ou encore un banc à abdos … De quoi réveiller et solliciter toutes les parties de votre corps ! Mais à chacun sa cadence dans une bonne ambiance et en musique.

    La résistance de l'eau permet de faire travailler les muscles en profondeur, d'améliorer la condition physique, la force musculaire, la souplesse, l'équilibre et la respiration. Le mouvement de l'eau sur la peau va également provoquer un hydromassage, rien de mieux pour améliorer la qualité de celle-ci. Si c’est une première expérience, nul doute que le bien-être procuré pourrait vous mettre l’eau à la bouche pour d’autres séances.

    C'est en collaboration avec l’Espace bien-être L'Eau-Dace que le Kiwanis club Haut-Geer réédite l’expérience.

    Deux formules, à vous de choisir :

    Light : à l’heure de la journée qu’il vous plaira, venez suivre un parcours de 45’, soit une quinzaine d'exercices de 3 minutes par engin.  Du sport détente pour la bonne cause.

    … Nous innovons ! A cette formule light et relativement individuelle, nous ajoutons la

     + Jacuzzi : réunissez 4 personnes, effectuez votre parcours de 45’, réservez la ½ heure de jacuzzi à la suite et le tout ne vous en coûtera que 50 euros (prix normal pour cette formule : 22 euros par personne). Moment convivial de détente garanti !

    La journée débute à 08h00 (09H00 pour le jacuzzi) et le dernier accès à 17h15 (18h pour le jacuzzi). Soyez les bienvenus à l’heure qui vous conviendra, seul ou par équipe!

    L’inscription n’est obligatoire que pour réserver le jacuzzi …

    Pour participer à la formule light ou encourager les sportifs, rien de plus simple, vous parrainez les actions que nous soutenons par votre don sur place ! Une urne  vous permettra ce geste en faveur de nos œuvres sociales.

    Les membres du club vous accueilleront tout au long de la journée!

    Aidez-nous à relever nos défis par votre défi !!

    Bar et petite restauration permanents.

    Adresse du jour : rue de Landen 95 – 4280 Hannut

    Renseignements et réservation : 0477/ 65 37 98   kiwanishautgeer@hotmail.be

    Facebook : Kiwanis Haut-Geer Comtesse de Hesbaye

  • Imprimer

    DIMANCHE 21 MAI À HANNUT > « LES 12 H DE CARDI'EAU » > INSCRIPTIONS !

    Le Kiwanis Club Haut-Geer Comtesse de Hesbaye relance un défi santé à Hannut !!

    Les 12 h de Cardi'eau… le dimanche 21 mai

    Activité sportive tendance, à la portée de toutes et tous, organisée dans le cadre des actions sociales de notre club.

    Nous avions lancé ce défi en 2016. Son succès a motivé l’organisation d’une édition 2017 !

    Pour vous rafraîchir la mémoire, qu'est-ce que le Cardi'eau ?

    Facile contraction, c’est du cardio pratiqué dans l'eau, dans une piscine. Un circuit avec différentes activités que chacun pratique à son propre rythme.

    Il y a du trampoline, de la course à pieds, du vélo, de l'elliptique, du bodyleg, ou encore un banc à abdos … De quoi réveiller et solliciter toutes les parties de votre corps ! Mais à chacun sa cadence dans une bonne ambiance et en musique.

    La résistance de l'eau permet de faire travailler les muscles en profondeur, d'améliorer la condition physique, la force musculaire, la souplesse, l'équilibre et la respiration. Le mouvement de l'eau sur la peau va également provoquer un hydromassage, rien de mieux pour améliorer la qualité de celle-ci. Si c’est une première expérience, nul doute que le bien-être procuré pourrait vous mettre l’eau à la bouche pour d’autres séances.

    C'est en collaboration avec l’Espace bien-être L'Eau-Dace que le Kiwanis club Haut-Geer réédite l’expérience.

    Les participants sont invités à suivre un parcours d'une quinzaine d'exercices. Ils s’entraînent 3 minutes à chaque engin pour effectuer 45 minutes de sport pour la bonne cause. Toutes les 3 minutes un nouveau participant entre dans l'eau.

    Le top départ est à 08h30 et la fin sonnera à 20h30.

    Soyez les bienvenus à l’heure qui vous conviendra, seul ou par équipe!

    Nul besoin de s'inscrire … Pour participer ou encourager les sportifs, rien de plus simple, vous parrainez les actions que nous soutenons par votre don sur place ! Une urne vous permettra ce geste en faveur de nos œuvres sociales.

    Les membres du club vous accueilleront tout au long de la journée!

    Aidez-nous à relever magistralement ce défi !!

    Bar et petite restauration permanents.

    Adresse du jour : rue de Landen 95 – 4280 Hannut

    Renseignements : 0477/ 30 26 69 – kiwanishautgeer@hotmail.be

    Facebook : Kiwanis Haut-Geer Comtesse de Hesbaye

  • Imprimer

    LES 12 H DE CARDI'EAU… PROCHAINEMENT À HANNUT > INSCRIPTIONS OUVERTES !

    Le Kiwanis Club Haut-Geer Comtesse de Hesbaye relance un défi santé à Hannut !!

    Les 12 h de Cardi'eau… le dimanche 21 mai

    Activité sportive tendance, à la portée de toutes et tous, organisée dans le cadre des actions sociales de notre club.

    Nous avions lancé ce défi en 2016. Son succès a motivé l’organisation d’une édition 2017 !

    Pour vous rafraîchir la mémoire, qu'est-ce que le Cardi'eau ?

    Facile contraction, c’est du cardio pratiqué dans l'eau, dans une piscine. Un circuit avec différentes activités que chacun pratique à son propre rythme.

    Il y a du trampoline, de la course à pieds, du vélo, de l'elliptique, du bodyleg, ou encore un banc à abdos … De quoi réveiller et solliciter toutes les parties de votre corps ! Mais à chacun sa cadence dans une bonne ambiance et en musique.

    La résistance de l'eau permet de faire travailler les muscles en profondeur, d'améliorer la condition physique, la force musculaire, la souplesse, l'équilibre et la respiration. Le mouvement de l'eau sur la peau va également provoquer un hydromassage, rien de mieux pour améliorer la qualité de celle-ci. Si c’est une première expérience, nul doute que le bien-être procuré pourrait vous mettre l’eau à la bouche pour d’autres séances.

    C'est en collaboration avec l’Espace bien-être L'Eau-Dace que le Kiwanis club Haut-Geer réédite l’expérience.

    Les participants sont invités à suivre un parcours d'une quinzaine d'exercices. Ils s’entraînent 3 minutes à chaque engin pour effectuer 45 minutes de sport pour la bonne cause. Toutes les 3 minutes un nouveau participant entre dans l'eau.

    Le top départ est à 08h30 et la fin sonnera à 20h30.

    Soyez les bienvenus à l’heure qui vous conviendra, seul ou par équipe!

    Nul besoin de s'inscrire … Pour participer ou encourager les sportifs, rien de plus simple, vous parrainez les actions que nous soutenons par votre don sur place ! Une urne vous permettra ce geste en faveur de nos œuvres sociales.

    Les membres du club vous accueilleront tout au long de la journée!

    Aidez-nous à relever magistralement ce défi !!

    Bar et petite restauration permanents.

    Adresse du jour : rue de Landen 95 – 4280 Hannut

    Renseignements : 0477/ 30 26 69 – kiwanishautgeer@hotmail.be

    Facebook : Kiwanis Haut-Geer Comtesse de Hesbaye

  • Imprimer

    DIMANCHE 21 MAI À HANNUT > « LES 12 H DE CARDI'EAU » > INSCRIPTIONS !

    Le Kiwanis Club Haut-Geer Comtesse de Hesbaye relance un défi santé à Hannut !!

    Les 12 h de Cardi'eau… le dimanche 21 mai

    Activité sportive tendance, à la portée de toutes et tous, organisée dans le cadre des actions sociales de notre club.

    Nous avions lancé ce défi en 2016. Son succès a motivé l’organisation d’une édition 2017 !

    Pour vous rafraîchir la mémoire, qu'est-ce que le Cardi'eau ?

    Facile contraction, c’est du cardio pratiqué dans l'eau, dans une piscine. Un circuit avec différentes activités que chacun pratique à son propre rythme.

    Il y a du trampoline, de la course à pieds, du vélo, de l'elliptique, du bodyleg, ou encore un banc à abdos … De quoi réveiller et solliciter toutes les parties de votre corps ! Mais à chacun sa cadence dans une bonne ambiance et en musique.

    La résistance de l'eau permet de faire travailler les muscles en profondeur, d'améliorer la condition physique, la force musculaire, la souplesse, l'équilibre et la respiration. Le mouvement de l'eau sur la peau va également provoquer un hydromassage, rien de mieux pour améliorer la qualité de celle-ci. Si c’est une première expérience, nul doute que le bien-être procuré pourrait vous mettre l’eau à la bouche pour d’autres séances.

    C'est en collaboration avec l’Espace bien-être L'Eau-Dace que le Kiwanis club Haut-Geer réédite l’expérience.

    Les participants sont invités à suivre un parcours d'une quinzaine d'exercices. Ils s’entraînent 3 minutes à chaque engin pour effectuer 45 minutes de sport pour la bonne cause. Toutes les 3 minutes un nouveau participant entre dans l'eau.

    Le top départ est à 08h30 et la fin sonnera à 20h30.

    Soyez les bienvenus à l’heure qui vous conviendra, seul ou par équipe!

    Nul besoin de s'inscrire … Pour participer ou encourager les sportifs, rien de plus simple, vous parrainez les actions que nous soutenons par votre don sur place ! Une urne vous permettra ce geste en faveur de nos œuvres sociales.

    Les membres du club vous accueilleront tout au long de la journée!

    Aidez-nous à relever magistralement ce défi !!

    Bar et petite restauration permanents.

    Adresse du jour : rue de Landen 95 – 4280 Hannut

    Renseignements : 0477/ 30 26 69 – kiwanishautgeer@hotmail.be

    Facebook : Kiwanis Haut-Geer Comtesse de Hesbaye

  • Imprimer

    LES 12 H DE CARDI'EAU… PROCHAINEMENT À HANNUT > INSCRIPTIONS OUVERTES !

    Le Kiwanis Club Haut-Geer Comtesse de Hesbaye relance un défi santé à Hannut !!

    Les 12 h de Cardi'eau… le dimanche 21 mai

    Activité sportive tendance, à la portée de toutes et tous, organisée dans le cadre des actions sociales de notre club.

    Nous avions lancé ce défi en 2016. Son succès a motivé l’organisation d’une édition 2017 !

    Pour vous rafraîchir la mémoire, qu'est-ce que le Cardi'eau ?

    Facile contraction, c’est du cardio pratiqué dans l'eau, dans une piscine. Un circuit avec différentes activités que chacun pratique à son propre rythme.

    Il y a du trampoline, de la course à pieds, du vélo, de l'elliptique, du bodyleg, ou encore un banc à abdos … De quoi réveiller et solliciter toutes les parties de votre corps ! Mais à chacun sa cadence dans une bonne ambiance et en musique.

    La résistance de l'eau permet de faire travailler les muscles en profondeur, d'améliorer la condition physique, la force musculaire, la souplesse, l'équilibre et la respiration. Le mouvement de l'eau sur la peau va également provoquer un hydromassage, rien de mieux pour améliorer la qualité de celle-ci. Si c’est une première expérience, nul doute que le bien-être procuré pourrait vous mettre l’eau à la bouche pour d’autres séances.

    C'est en collaboration avec l’Espace bien-être L'Eau-Dace que le Kiwanis club Haut-Geer réédite l’expérience.

    Les participants sont invités à suivre un parcours d'une quinzaine d'exercices. Ils s’entraînent 3 minutes à chaque engin pour effectuer 45 minutes de sport pour la bonne cause. Toutes les 3 minutes un nouveau participant entre dans l'eau.

    Le top départ est à 08h30 et la fin sonnera à 20h30.

    Soyez les bienvenus à l’heure qui vous conviendra, seul ou par équipe!

    Nul besoin de s'inscrire … Pour participer ou encourager les sportifs, rien de plus simple, vous parrainez les actions que nous soutenons par votre don sur place ! Une urne vous permettra ce geste en faveur de nos œuvres sociales.

    Les membres du club vous accueilleront tout au long de la journée!

    Aidez-nous à relever magistralement ce défi !!

    Bar et petite restauration permanents.

    Adresse du jour : rue de Landen 95 – 4280 Hannut

    Renseignements : 0477/ 30 26 69 – kiwanishautgeer@hotmail.be

    Facebook : Kiwanis Haut-Geer Comtesse de Hesbaye

  • Imprimer

    DIMANCHE 17 AVRIL > LES 12H DE CARDI'EAU A HANNUT > UN CHALLENGE POUR TOUTES ET TOUS !!!

    Un parcours d'une quinzaine d'exercices dans l'eau et en musique

     * 45 minutes de sport pour la bonne cause

     * Entrée dans l'eau toutes les 3 minutes

     * Un don pour participer ou pour encourager les participants

     * Bar et petite restauration tout au long de la journée

     * Le tout animé par une équipe de choc

    * Pas d'inscription nécessaire

    Billets disponibles > www.leaudace.be

    * Renseignements : 0477/30 26 69 - kiwanishautgeer@hotmail.be

    Les 12h de cardi’eau sont organisées au profit des œuvres sociales du Kiwanis club Haut-Geer Comtesse de Hesbaye

    Dimanche 17 avril à 8:30 - 20:30 > L'Eau-Dace > rue de Landen 95, 4280 Hannut

    L’évènement sur Facebook > https://www.facebook.com

  • Imprimer

    PROCHAINEMENT EN AVRIL > 12H DE CARDI'EAU A HANNUT

    UN CHALLENGE POUR TOUTES ET TOUS !!!

     * Un parcours d'une quinzaine d'exercices dans l'eau et en musique

     * 45 minutes de sport pour la bonne cause

     * Entrée dans l'eau toutes les 3 minutes

     * Un don pour participer ou pour encourager les participants

     * Bar et petite restauration tout au long de la journée

     * Le tout animé par une équipe de choc

    * Pas d'inscription nécessaire

    Billets disponibles > www.leaudace.be

    * Renseignements : 0477/30 26 69 - kiwanishautgeer@hotmail.be

    Les 12h de cardi’eau sont organisées au profit des œuvres sociales du Kiwanis club Haut-Geer Comtesse de Hesbaye

    Dimanche 17 avril à 8:30 - 20:30 > L'Eau-Dace > rue de Landen 95, 4280 Hannut

    L’évènement sur Facebook > https://www.facebook.com