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  • BLOCUS: LE MEILLEUR MOMENT POUR ÉTUDIER? ENTRE 21 ET 23 HEURES!

    906882018_ID7793133_blocusph_125845_H3WT3U_0.JPGPour de nombreux étudiants, le calvaire a déjà commencé. On vous parle de... blocus, cette période où il faut étudier... Quelle est la meilleure période pour “ bloquer ”? Pierre Maquet, Directeur de recherches FNRS, et neurologue au CHU de Liège, vous conseille.

    “ L’étude, juste avant le sommeil, est celle qui est la mieux consolidée. L’idéal pour étudier, c’est entre 21 et 23 heures. Si vous devez apprendre quelque chose d’important, faites-le à ces heures-là ”, explique-t-il.

    Il déconseille aussi la nuit blanche. Ainsi que le recours à des méthodes pharmacologiques, soit pour dormir, soit pour rester éveiller.

    Source > sudpresse > Publié le Vendredi 8 Juin 2012 à 13h08 > Il s’exprime sur le blog “ Salle des profs ” du Soir.